出産が無事終わり、赤ちゃんがいる生活が始まったわけですが、
「入院生活ってどんな感じなの❓」と疑問に思う間もなく、助産師さんが予定表を持ってきてくれました。
私自身は出産までの事は気になって色々と調べていましたが、産後の入院生活までは気が回らず…
「これを用意しておけば良かった」と思う物もいくつかありました。
産後の入院生活がどのようなものか、参考の一つになればと思います(もう7年前のことですが、2人目の時もだいたい同じだったので、今もそんなに違いはないと思います)
私が入院した産婦人科は分娩当日を0日目として、5日目が退院でした。帝王切開の方はもう少し長いと思います。
部屋はすべて個室で、基本は母子同室ですが、頼めば預かってもくれました。
分娩当日(0日目)
・分娩後2時間はLDRで安静に過ごし、帰室後も分娩後8時間経つまではベッド上で安静に過ごすようにと指示あり
・トイレも8時間経つまでは要介助
・お風呂は入れない(分娩後に清拭される)
・赤ちゃんは新生児室でお預かり
赤ちゃんは保育器に入っているので当然会えず、家族が撮ってくれた写真を見るだけで就寝…なのですが、初めての出産で興奮状態にあるのか全く眠れず、夜中まで起きていました。
入院1日目
起床してすぐ助産師さんが赤ちゃんを連れて登場！(分娩後初めて会いました)
以降は用事がない限り母子同室で過ごしました。
・調乳指導
(ミルクの作り方や飲ませ方・飲んだ後の哺乳瓶の消毒方法などについて)
・乳房ケア(母乳の出のチェックやマッサージなど)
・フットバス(下半身の血行促進・血栓症予防のため)
・シャワー
産後1ヶ月の健診時に先生から許可が出るまではずっとシャワーのみ。寒い季節はなかなかツライです！
入院2日目
・母子同室・乳房ケア・フットバスは前日同様
・全身アロママッサージ
・栄養士による指導
・シャワー
こちらの産婦人科は専用のエステルームがあり、私もこの日を楽しみにしていました。
入院3日目
・母子同室・乳房ケア・フットバス・シャワーは前日同様
・外来診察(子宮の戻り具合のチェックや血圧・体重・尿検査など)
・沐浴指導
入院4日目
・母子同室・乳房ケア・フットバス・シャワーは前日同様
・沐浴練習
・退院指導
・受胎調節についてのビデオ視聴(産後の回復を念頭に置いて次の妊娠を考えましょう、といった内容でした)
入院5日目
・外来診察をしたのち退院。
私の入院生活はこのような感じでした。
次は私がこの5日間で気になったこと・用意しておけば良かったと思ったものについてです。
入院中のパジャマについて
「1日〇〇円」で貸し出しもありましたが、私は持参の方を選択。
持参の場合の指定は「前開き」のものだったので、いわゆるマタニティパジャマ(ネグリジェタイプ)を用意していました。上下分かれたタイプのパジャマを普段着ている私にとって、ネグリジェタイプはお腹が冷えて…
悪露の確認などでしょっちゅう下着を脱ぐことがあったのでズボンも履きづらく、腹巻でも用意しておけば良かったなぁと思いました。
お風呂(シャワー)について
先にも書いた通り分娩当日は清拭のみでした。
身体は拭くだけでもいいのですが髪の毛が気になりました。
分娩時に汗だくになったのに洗えないのは正直つらかったです。
しかも赤ちゃんが生まれたばかりだから写真もよく撮るんですよ！長さも事前に短く切ってしまっていたので、結んでごまかすこともできず。ぼさぼさベタベタの髪で記念撮影した写真がたくさん残っているので、何か対策しておけば良かったな～と思いました。
円座クッションが必要
産後何が一番困ったかというと「痛くて座れないこと」でした。
会陰切開の傷はさながら、いきみ方が下手だったせいか見事にいぼ痔になってしまって…家族に頼んで円座クッションを買ってきてもらいました。
(産婦人科で貸し出しがあったらしいことは後で知りました)
面会について
面会時間は14時～20時で、時間制限などは特になく。
私の場合は分娩当日から退院前日まで、毎日誰かしらが入れ替わり立ち替わりやってきて、夕食の頃にやっと一人になる、といった様子でした。
自分の両親・実兄家族・夫の親・夫側のご親戚の方々・兄嫁のご家族などなど、本当にたくさんの方々が来てくださいました。
お祝いしていただけるのは本当に嬉しかったのですが、面会が多すぎたのか助産師さんたちに「ちゃんと休めていますか❓」と心配されました。
入院中に来ていただく方が負担が少ないので良い反面、落ち着かない時間が多かったのも事実です。自分や赤ちゃんが落ち着ける時間をもっと取っても良かったのかなと後々思いました。
「こうすれば良かったな」と思うことはちょこちょこありましたが、スタッフさん達は皆さん親切で、ご飯も美味しく、部屋も綺麗で落ち着けました。総じていい入院生活だったと思います。
