【たったそれだけ！？】副業の生産性を高める照明の使い方

仕事中、つい余計なことを考えてしまい、集中力が途切れた経験ってありますよね？

なんて思ったことはないでしょうか？

実は、照明の色を変えるだけで、あなたの集中力を高めることができます。

この記事を読むと、

がわかります。

集中力を上げることができれば、仕事の生産性も上がります。

早速解説していきます。

一般的に照明の色は3種類ある

多くのご家庭にある照明の色は、以下の3種類です。

仕事をする部屋にある照明の色は、何色でしょうか。

照明の色によって、集中力に与える効果が変わってきます。

最近では、いつでも自由に色を変えられる照明が増えています。

副業で集中したいときや、くつろぎたいときなど、場面に合わせて照明を使い分けることができます。

では、集中力を高める照明の色とは、何色でしょうか？

青白い光は集中力を高める

青系の色には、脳を覚醒させ、集中力を高める効果があります。

したがって、集中力を高めるには「昼光色」がオススメです。

オフィスで使っている照明のほとんどは、青白い照明が使われています。見た目はほぼ白なので、「青い？」と疑問を持つかもしれませんが・・・。

オレンジの照明はダメ！？

オレンジの照明は、脳をリラックスさせるため、集中力を高めたい場面には向いていません。

しかし、クリエイティブな仕事をするときには、あえてオレンジの照明（電球色）を使うといいです。

脳がリラックスしている方が、いいアイデアが浮かぶかもしれません。

まとめ

青白い照明は脳を覚醒させ、オレンジの照明は、脳をリラックスさせます。

「昼光色」を使って、仕事に集中し、生産性を高めていきましょう！

この記事のおさらい